
最近是不是也被一堆洞洞鞋洗版?從街頭穿搭到戶外露營,大家腳上都在穿這雙有「洞」神鞋!
現在洞洞鞋早就不是什麼「醜鞋」了,現在可是時尚+實穿的代名詞!除了 Crocs,像 MOZ、Skechers、MLB、Merrell、FOLDER 也都有推出各自的洞洞鞋系列。
每雙都主打輕量舒適、穿上去像「踩在雲朵上」,那種傳說中的「踩屎感」,真的會讓你一試成主顧!
洞洞鞋品牌推薦1.MOZ

想找不容易撞鞋、又可愛有型的洞洞鞋?MOZ 絕對是小眾愛牌首選!主打北歐極簡風,不論是粉嫩色還是大地色都超耐看,圓圓的鞋型加上麋鹿 LOGO,穿上就有一種清新感,搭配日常穿搭完全不突兀。
而且最貼心的是鞋子本身就有附贈鞋扣,不用另外加購,且在幾個品牌中算是最親切的入門選擇,很適合學生族或想輕鬆嘗試洞洞鞋的人。
如果你是需要久穿、長時間走動的族群,更推薦入手 MOZ 洞洞餅乾鞋,內建足弓支撐設計,舒適度升級,就算穿一整天也不怕引發腳底不適或筋膜炎。
MOZ洞洞鞋特色
- 超輕 EVA 發泡材質,Q 彈柔軟,穿起來不會硬
- 寬楦設計+親膚鞋面,不咬腳也不磨腳
- 四段式鬆緊後帶,穿脫方便又能穩固固定
- 外型圓潤可愛,低調中帶點北歐感設計

洞洞鞋品牌推薦2.Crocs

說到洞洞鞋,Crocs 絕對是 OG 代表!從醫護人員愛穿的工作鞋,到現在街頭、露營、甚至時尚穿搭都看得到它的身影,關鍵就在於「超輕+好搭+聯名款多」。
不過實穿上,Crocs 有些款式鞋底偏硬,建議實際試穿過再下手,才能找到最適合你腳型的那一雙!
Crocs洞洞鞋特色
- 使用 Croslite™ 發泡材質,輕盈好清洗
- 款式選擇多:經典鞋型、厚底款、懶人拖鞋款都有
- 聯名系列豐富
- 鞋面可自由裝飾鞋扣
洞洞鞋品牌推薦3.Skechers

想找平價又實穿的洞洞鞋?Skechers 的 EVA 系列真的很可以。外型走極簡路線,但上腳後會發現「站一整天腳都不會痛」,非常適合通勤族或需要久走的狀況。
而且這系列也深受長輩喜愛,鞋子包覆性夠、又好穿脫,逛市場、散步、出遊都能輕鬆駕馭。加上部分款式有可調後帶,穿起來更穩、更安全。
Skechers洞洞鞋特色
- EVA 防水鞋面,輕鬆應對濕滑地面
- 雙重密度大底,走路更穩、更有支撐
- 加厚中底結構,避震力不錯,腳跟不吃力
洞洞鞋品牌推薦4.FOLDER

來自韓國的運動品牌 FOLDER,推出的洞洞鞋風格簡約乾淨,帶點韓系街頭感,又有辨識度。特別適合喜歡寬褲、T-shirt、運動套裝這類韓系穿搭的人。
鞋底設計有 3 公分增高,視覺上更挺,穿一整天也不會累,日常出門、通勤或休閒穿都沒問題。
FOLDER洞洞鞋特色
- EVA 鞋墊,輕盈柔軟、踩起來舒服
- 3CM 增高設計,讓比例看起來更順
- 外型簡潔,搭配韓系穿搭特別自然
洞洞鞋品牌推薦5.MLB

MLB 美國職棒大聯盟的洞洞鞋走的是高辨識度路線,鞋面直接印上超大 LOGO,喜歡街頭風或想要一點個性的人會很喜歡。
整體鞋型偏運動風,而且鞋底做了足弓支撐設計,走久也比較不會腳痠。
MLB洞洞鞋特色
- EVA 材質製成,輕量又防潑水
- 足弓支撐鞋底,久走更穩定
- 可變換鞋帶設計,能後掛也能前扣,穿法自由
- 高辨識度 LOGO,風格搶眼
洞洞鞋品牌推薦6.Merrell

戶外機能品牌 Merrell 的 Hydro Moc 完全顛覆你對洞洞鞋的想像。外型一體成型,線條感超前衛,機能感十足,很多潮人和戶外愛好者都默默在穿。不論是海邊戲水還是登山涉水路段,這雙都能撐住場面。
中底選用來自藻類的 BLOOM® 材質,不只輕量、有彈性,還帶有環保概念,穿起來更有意義。
Merrell洞洞鞋特色
- BLOOM® 高性能發泡中底,藻類製成,環保又實用
- 橡膠後跟吊帶設計,行走穩定、不怕滑脫
- 一體成型鞋身,防水、耐磨又支撐性佳
- 水陸兩棲設計,從城市穿到戶外都 OK
洞洞鞋要怎麼選?這三點很重要!
洞洞鞋看起來都差不多,但穿起來差很多。想挑到一雙真正好穿又耐看的洞洞鞋,可以從這三個方向下手:
1. 先選對版型
洞洞鞋主要有兩種版型,各有不同優缺點:
- 拖鞋式(有後跟帶更穩)
最經典的款式,前面包腳、後面鏤空,穿脫超方便、透氣度也很好。如果想要走路更穩,建議挑有後跟帶的款式,能幫助鞋子貼合腳型、不容易滑掉,走遠一點也比較輕鬆。多數後跟帶還能翻上去,變成一般拖鞋兩穿設計。 - 全包式(像運動鞋,穩但較悶)
這種款式包覆性高,走路更有安定感,外型也比拖鞋式正式。但相對透氣度會差一點,穿久了腳底比較容易悶熱。
2. 防滑
因為洞洞鞋多是防水材質,很多人會在下雨天或去海邊時穿,所以鞋底的防滑性很關鍵!
選購時可以注意這幾點:
- 鞋底有沒有波浪紋、凹凸設計
- 是否標示乾濕地都防滑
- 鞋內有沒有止滑顆粒設計
尤其是拖鞋式洞洞鞋,如果腳濕了很容易打滑,這時候有後跟帶的設計就更加分!

3. 想穿得時髦?從設計下手!
洞洞鞋早期被嫌醜,但現在各大品牌都玩出新花樣:
- 和迪士尼、小小兵、超級英雄聯名
- 推出大理石、玫瑰、迷彩等特殊印花
- 還能搭襪子、加鞋扣,玩出個人風格
所以除了實用功能,外型也能當作挑選的重點。挑對款式,穿洞洞鞋也能很有型!
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洞洞鞋常見問題FAQ
Q1. 洞洞鞋可以每天穿嗎?
不太建議長時間穿。拖鞋式洞洞鞋支撐力不足,尤其後跟沒包覆,穿太久可能會讓腳底不適,甚至引發雞眼或肌腱炎。但有每天穿、久站或常走路的需求,可以選像 MOZ 的「洞洞餅乾鞋」,內建足弓支撐和Q彈後底,久穿也不累腳,輕盈又有彈性。
Q2. 小朋友可以穿洞洞鞋嗎?
可以,但要特別小心安全。因洞洞鞋材質偏軟,有過小孩腳被電扶梯夾傷的意外,尤其是在商場或大眾運輸場合時,建議家長要留意孩子的活動範圍,避免危險情境。
Q3.洞洞鞋怎麼洗?可以曝曬嗎?
用冷水清洗,避免陽光直曬。清洗時只要用冷水加一點洗劑就能清潔乾淨,洗完後請放在陰涼通風處自然晾乾,避免高溫曝曬導致變形。

Q4. 洞洞鞋穿久會腳臭怎麼辦?
洞洞鞋的孔洞雖然透氣,但如果材質是一般塑膠或橡膠,穿久還是可能悶臭。建議搭配透氣襪子、定期清洗與晾乾,也可以選擇有抗菌防臭設計的鞋款。
Q5. 洞洞鞋防滑嗎?
不一定,選對鞋底防滑設計很重要。選購時可挑選有波紋、特殊止滑材質的款式,有些品牌也會在商品頁標示「濕地止滑性能」,可以當作參考依據。
Q6. 洞洞鞋可以搭配襪子穿嗎?
可以,搭配襪子不只能吸汗防滑,也能為整體造型加分,像白襪或圖案襪都很好搭。不過建議還是避開下雨天穿襪子,才不會整雙濕透不舒服。
結論
別再用舊印象看待洞洞鞋了!洞洞鞋早就不只是雨天專屬,而是很多人日常必備的實穿單品。從主打機能的戶外款,到外型吸睛的潮流設計,每個品牌都有自己的特色,重點是「選對腳型、挑對場合」,鞋子才會好穿、耐看又不容易退流行。