買鞋時最怕的就是「尺寸不合」──太小會擠腳，太大又容易鬆脫。更麻煩的是，不同國家與品牌使用的 鞋子尺寸標準不同，常常讓人搞混。像是你看到「鞋子尺寸44」，可能不知道它等於幾公分；或是「鞋子尺寸US 9」對應的亞洲尺寸是多少？
別擔心！本文將帶你一次看懂 鞋子尺寸對照表、男女鞋尺寸換算、童鞋尺寸參考，並解釋 鞋碼換算、不同國家尺寸差異。看完後，不管你在台灣、大陸、歐美或日本買鞋，都能快速找到適合自己的鞋碼。
鞋子尺寸對照表（各國換算）
以下為常見的鞋碼換算表（以成人鞋為例）：
男鞋尺寸對照表
| JP (cm) | US 男 (美國碼) | UK 男 (英國碼) | EU 男 (歐碼) |
|---|---|---|---|
| 24.0 | 6 | 5.5 | 38 |
| 24.5 | 6.5 | 6 | 39 |
| 25.0 | 7 | 6.5 | 40 |
| 25.5 | 7.5 | 7 | 40.5 |
| 26.0 | 8 | 7.5 | 41 |
| 26.5 | 8.5 | 8 | 42 |
| 27.0 | 9 | 8.5 | 42.5 |
| 27.5 | 9.5 | 9 | 43 |
| 28.0 | 10 | 9.5 | 44 |
| 28.5 | 10.5 | 10 | 44.5 |
| 29.0 | 11 | 10.5 | 45 |
| 29.5 | 11.5 | 11 | 45.5 |
| 30.0 | 12 | 11.5 | 46 |
女鞋尺寸對照表
| JP (cm) | US 女(美國碼) | UK 女 (英國碼) | EU 女 (歐碼) |
|---|---|---|---|
| 22.0 | 5 | 2.5 | 35 |
| 22.5 | 5.5 | 3 | 35.5 |
| 23.0 | 6 | 3.5 | 36 |
| 23.5 | 6.5 | 4 | 37 |
| 24.0 | 7 | 4.5 | 37.5 |
| 24.5 | 7.5 | 5 | 38 |
| 25.0 | 8 | 5.5 | 39 |
| 25.5 | 8.5 | 6 | 40 |
| 26.0 | 9 | 6.5 | 40.5 |
| 26.5 | 9.5 | 7 | 41 |
| 27.0 | 10 | 7.5 | 42 |
▲ 小技巧：量自己腳長（腳跟到最長腳趾），再依 JP 公分數對照，準確度最高。
童鞋尺寸對照表（國際通用版）
小童鞋碼對照（約 0–6 歲）
| JP 腳長 (cm) | US (童鞋) | UK (童鞋) | EU (童鞋) |
|---|---|---|---|
| 9.5 | 1C | 0.5 | 16 |
| 10.5 | 2C | 1.5 | 17 |
| 11.0 | 3C | 2.5 | 18 |
| 11.5 | 4C | 3.5 | 19 |
| 12.0 | 5C | 4.5 | 20 |
| 12.5 | 6C | 5.5 | 22 |
| 13.0 | 7C | 6.5 | 23 |
| 13.5 | 8C | 7.5 | 24 |
| 14.0 | 9C | 8.5 | 25 |
| 14.5 | 10C | 9.5 | 26 |
大童鞋碼對照（約 7–12 歲）
| JP 腳長 (cm) | US (大童) | UK (大童) | EU (大童) |
|---|---|---|---|
| 15.0 | 11C | 10.5 | 27 |
| 15.5 | 12C | 11.5 | 28 |
| 16.0 | 13C | 12.5 | 29.5 |
| 16.5 | 1Y | 13.5 | 31 |
| 17.0 | 1.5Y | 1 | 32 |
| 17.5 | 2Y | 1.5 | 33 |
| 18.0 | 2.5Y | 2 | 33.5 |
| 18.5 | 3Y | 2.5 | 34 |
| 19.0 | 3.5Y | 3 | 35 |
| 19.5 | 4Y | 3.5 | 36 |
| 20.0 | 4.5Y | 4 | 36.5 |
| 20.5 | 5Y | 4.5 | 37 |
| 21.0 | 5.5Y | 5 | 38 |
| 21.5 | 6Y | 5.5 | 38.5 |
鞋子尺寸為什麼這麼複雜？
鞋子尺寸之所以容易混淆，主要原因有：
- 各國標準不同：US（美國碼）、UK（英國碼）、EU（歐洲碼）、JP（日本碼）、CN（中國碼）。
- 男女鞋有差異：同樣標示「US 8」，男鞋與女鞋的實際公分不同。
- 童鞋獨立標準：兒童鞋子常用公分（JP）或 EU 碼標示。
- 品牌版型不同：Nike、Adidas、New Balance 的版型寬窄不同，即使同尺碼也可能穿起來不一樣。
常見品牌鞋碼對照表
Nike 耐吉（偏小、偏窄）
| JP 腳長 (cm) | US 男 | US 女 | EU |
|---|---|---|---|
| 24.0 | 6 | 7.5 | 38.5 |
| 25.0 | 7 | 8.5 | 40 |
| 26.0 | 8 | 9.5 | 41 |
| 27.0 | 9 | 10.5 | 42.5 |
| 28.0 | 10 | 11.5 | 44 |
▲ Nike 鞋楦偏窄，腳寬/腳背高的人通常要 拿大半號或一號。
Adidas 愛迪達（尺碼正常）
| JP 腳長 (cm) | US 男 | US 女 | EU |
|---|---|---|---|
| 24.0 | 6 | 7 | 38 |
| 25.0 | 7 | 8 | 40 |
| 26.0 | 8 | 9 | 42 |
| 27.0 | 9 | 10 | 43 |
| 28.0 | 10 | 11 | 44.5 |
▲ 大部分人穿 Adidas 照腳長選號就好，比較不會踩雷。
New Balance（NB，楦頭寬）
| JP 腳長 (cm) | US 男 | US 女 | EU |
|---|---|---|---|
| 24.0 | 6 | 7.5 | 38.5 |
| 25.0 | 7 | 8.5 | 40 |
| 26.0 | 8 | 9.5 | 41.5 |
| 27.0 | 9 | 10.5 | 42.5 |
| 28.0 | 10 | 11.5 | 44 |
▲ NB 的鞋型比較寬楦，對於腳寬的人非常友善，通常照尺寸買即可。
鞋子尺寸怎麼量？（腳尺寸測量方法）
若要找到正確的鞋碼，先從「量腳」開始。
測量工具
- 白紙一張
- 直尺或捲尺
- 鉛筆
測量步驟
- 將腳踩在白紙上，腳跟緊靠牆壁。
- 在最長的腳趾（通常是大拇趾或二趾）前方畫一條線。
- 測量腳跟到線的長度，即「腳長」。
- 若要更精準，可測量腳寬（最寬處的距離）。
注意事項
- 下午量腳最準：因為白天走動後，腳會稍微變大。
- 襪子厚度：運動鞋、球鞋需加上襪子厚度考量。
- 腳型差異：寬腳、瘦腳、高腳背都會影響選碼。
鞋碼換算工具 JP/US/UK/EU
鞋碼換算常見問題
鞋子尺寸 US 是什麼？
US 代表美國碼。US 男鞋與女鞋不同，例如 US 8 男鞋 ≈ 26 公分，而 US 8 女鞋 ≈ 24 公分。
鞋子尺寸 JP 怎麼看？
JP 使用 公分（CM） 表示，例如 JP 26 = 腳長 26 公分。
鞋子尺寸 UK 與 EU 怎麼換算？
- UK 7 ≈ EU 41 ≈ 26 公分。
- EU 碼數字比 UK 大約多 33。
大陸鞋子尺碼怎麼算？
大陸鞋碼（CN）通常等於腳長（公分）×2，例如腳長 26 公分 = CN 52。
不過近年大多品牌已改與 EU 相近，例如 CN 42 ≈ EU 42。
購買鞋子常見誤區與建議
- 不同品牌不同版型：Nike 偏小、Adidas 偏正常、New Balance 偏大。
- 運動鞋建議拿大半號：留給襪子與運動時腳腫脹的空間。
- 網購鞋子必看尺寸對照表：不同品牌的 US/EU 對應公分不同。
鞋子尺寸常見問題（FAQ）
Q1：鞋子尺寸怎麼量？
A：建議用直尺測量腳長與腳寬，腳跟靠牆最準。這樣能準確對照 鞋子尺寸表 或 鞋子尺碼換算表，避免買錯鞋碼。
Q2：鞋子尺寸 US/UK/JP 差在哪？
A：US = 美國碼 (美國尺寸，男女鞋不同)、UK = 英國碼(英國尺寸，數字略小於 US)、JP = 公分碼 (直接用「公分」表示，最直觀)。
Q3：鞋子尺寸 43 等於多少？
A：鞋子尺寸 43 ≈ 27.5 公分，對應 US 男鞋 9.5、EU 43。購買時可用 鞋碼換算表確認。
Q4：鞋碼換算有沒有統一標準？
A：沒有。鞋子尺寸對照表因各國標準（US、UK、EU、JP、大陸鞋碼）與品牌版型不同會有差異，建議查看品牌官方尺寸表再購買。
結語
鞋子尺寸看似複雜，其實只要掌握三個重點：
- 先量腳長與腳寬，確認基準。
- 熟悉國際換算表（US/UK/JP/EU/CN）。
- 參考品牌官方尺寸表，避免誤差。
掌握這些知識後，不管你是買男鞋、女鞋、童鞋，還是網購海外品牌鞋，都能快速找到合適的尺寸，讓每一步都舒適自在。
